THE USE OF SUPPLEMENTS BY USERS OF GYMS IN BRASÍLIA – DISTRITO FEDERAL
Keywords:
Supplementary feeding, Hypertrophy, Fitness centersAbstract
The ingestion of supplements, the main prescribers and the types of supplements used by physical activity practitioners from Brasília’s (DF/Brazil) gyms were analyzed. A cross descriptive sectional study was carried out at two gyms in Brasília, DF. The study consisted of 50 individuals of both sexes, aged between 19 and 60 years. The data were collected through the application of questionnaires. It was observed that 70% of male participants and 53,8% of female subjects reported practicing physical activity more than three times a week. This group justified the exercise practice as a concern with their healthiness. It was found that 50% of the women and 80% of the men interviewed consume supplements, between those the most consumed were Whey Protein, followed by BCAA and Creatine. The nutritionist was responsible for the prescription of supplements in most of the interviewed users, although most of them reported other non-qualified prescribers.. The results show that the consumption of supplements is a reality, especially in males. A prescription is still a concern, since indiscriminate use can be harmful.
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