O efeito da atividade física no controle da hipertensão em idosos

Autores

  • Felipe Yuji Sasazaki
  • Juliana da Rosa Wendt
  • Rafaela Correa Almeida

Palavras-chave:

Hipertensão, Idosos, Atividade Física

Resumo

Objetivo: Investigar os efeitos das atividades físicas no controle da hipertensão arterial em idosos, destacando as modalidades de exercício que apresentam maior eficácia na redução da pressão arterial. Método: Foi realizada uma revisão de literatura abrangendo estudos publicados entre 2020 e 2025 nas bases PubMed, SciELO e Cochrane Library. Foram selecionados 10 artigos que contemplaram ensaios clínicos, revisões sistemáticas e meta-análises envolvendo idosos hipertensos submetidos a diferentes protocolos de exercícios físicos. Resultados: Os exercícios aeróbicos, de resistência e isométricos promoveram reduções significativas na pressão arterial. A combinação de exercícios aeróbicos e de resistência foi eficaz especialmente em hipertensão resistente, também melhorando a força muscular e perfil metabólico. Conclusão: A prática regular de atividades físicas apresenta impacto positivo consistente no controle da hipertensão em idosos. No entanto, limitações como a heterogeneidade dos protocolos e curto período de acompanhamento indicam a necessidade de estudos futuros com maior padronização e duração para definir com precisão os protocolos ideais para essa população.

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Publicado

2026-03-01

Como Citar

Sasazaki, F. Y., Wendt, J. da R., & Almeida, R. C. (2026). O efeito da atividade física no controle da hipertensão em idosos . REVISA, 15(Esp.3), 104–109. Recuperado de https://rdcsa.emnuvens.com.br/revista/article/view/1155

Edição

v. 15 n. Esp.3 (2026): REVISA- Número Especial- Congresso Interdisciplinar da Área Médica

Seção

Relato de Experiência

Licença

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